プロフィール

はじめまして。こころです。
40代夫婦2人暮らし。近頃は健康を意識するようになり、無添加と発酵食品にこだわる健康オタク。

手作り甘酒とヨーグルトを毎日欠かさず続けています。

体に良い食べ物を生活に取り入れ、その経験と知識を活かし、ズボラでも簡単に健康を維持するハックやレシピ、おすすめの商品を発信しています。